{"id":9362,"date":"2023-06-06T08:13:26","date_gmt":"2023-06-06T06:13:26","guid":{"rendered":"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/?p=9362"},"modified":"2025-03-23T11:57:07","modified_gmt":"2025-03-23T10:57:07","slug":"shavasana-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/shavasana-yoga\/","title":{"rendered":"Yoga Shavasana: Anleitung, Wirkung &#038; Tipps zur Totenhaltung"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"9362\" class=\"elementor elementor-9362\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3174894 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3174894\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-410d1cb\" data-id=\"410d1cb\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6363e8c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6363e8c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Yoga Shavasana: Anleitung, Wirkung &amp; Tipps zur Totenhaltung<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5aa5b38 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5aa5b38\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Das Wort <b>Shavasana <\/b>ist dir im Zusammenhang mit Yoga sicher schon mal \u00fcber den Weg gelaufen. Shavasana ist die letzte Haltung, die am Ende einer Yogastunde eingenommen wird und sollte niemals fehlen. In diesem Artikel erf\u00e4hrst du alles \u00fcber die sogenannte Endentspannung und warum diese im Yoga so wichtig ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-06ce46b color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"06ce46b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12fb3d1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12fb3d1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Shavasana \u2013 die vollst\u00e4ndige Entspannung <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-daabfbc elementor-widget__width-initial color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"daabfbc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Das Wort <b>Shavasana <\/b>kommt aus dem Sanskrit und bedeutet \u00fcbersetzt so viel wie <strong>Totenstellung oder <\/strong>auch <strong>Entspannungslage<\/strong>. Der Name dieser Asana kommt daher, da man f\u00fcr eine gewisse Zeit auf dem R\u00fccken liegend und mit geschlossenen Augen in die vollst\u00e4ndige <b>Entspannung <\/b>kommt. Der K\u00f6rper bleibt dabei bewegungslos, der Atem flie\u00dft ruhig und gleichm\u00e4\u00dfig und du tust nicht mehr als zu sp\u00fcren und wahrzunehmen. Du entspannst deinen gesamten<strong> K\u00f6rper <\/strong>und gleichzeitig deinen<strong> Geist<\/strong>. Shavasana wird in jeder klassischen Yogastunde als letzte Haltung durchgef\u00fchrt. W\u00e4hrend der <b>Endentspannung <\/b>sp\u00fcrst du nach, scannst deinen ganzen K\u00f6rper und nimmst wahr, was die&nbsp;<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/yogastunde-planen\/\" target=\"_blank\">Yogastunde&nbsp;<\/a>mit dir gemacht hat.<\/p>\n<p>Shavasana wird oft untersch\u00e4tzt. W\u00e4hrend wir damit besch\u00e4ftigt sind in bestimmte Haltungen zu kommen, die Balance zu finden oder die Dehnungen zu sp\u00fcren, richten wir unseren Fokus gezielt auf diese Bewegung. Aber wenn die vollkommene Bewegungslosigkeit und Stille eintritt, ist es meist nicht mehr so leicht den Geist nicht st\u00e4ndig abschweifen zu lassen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84980eb elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"84980eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13eb4e3 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"13eb4e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ced907 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4ced907\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Shavasana Haltung \u2013 Anleitung <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-676a331 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"676a331\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ol><li>Lege dich flach auf den R\u00fccken und strecke Arme und Beine aus. Die F\u00fc\u00dfe d\u00fcrfen ganz nat\u00fcrlich nach au\u00dfen fallen und die Handfl\u00e4chen zeigen zur Decke. Wenn du m\u00f6chtest kannst du dich f\u00fcr dein Shavasana auch gerne zudecken.<\/li><li>Ziehe die Schulterbl\u00e4tter nochmal ein St\u00fcck zusammen und \u00f6ffne so den Brustbereich. Entspanne den kompletten Schulterbereich.<\/li><li>Drehe den Kopf ein paar Mal hin und her und finde dann die Mitte. Deine Wirbels\u00e4ule bildet nun eine gerade Linie.<\/li><li>Schlie\u00dfe die Augen und beginne die Atmung einfach flie\u00dfen zu lassen, ohne etwas beeinflussen zu wollen.<\/li><li>Bleibe in vollst\u00e4ndiger Ruhe und dennoch bewusst im Hier und Jetzt.<\/li><\/ol><p><b>Shavasana <\/b>kann in kompletter Stille gehalten werden, es ist aber genauso m\u00f6glich sanfte Musik im Hintergrund laufen zu lassen oder auch zu Beginn eine <b>K\u00f6rperreise <\/b>durchzuf\u00fchren. Bei der K\u00f6rperreise sp\u00fcrst du der Reihe nach ganz bewusst einzelne K\u00f6rperteile. Das hilft dir den Geist und die Gedanken bei dir zu halten und nicht st\u00e4ndig abzuschweifen. In jedem Fall solltest du aber nach der K\u00f6rperreise noch gen\u00fcgen Zeit in Stille einplanen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ec8327 elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5ec8327\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/shop\/damen-t-shirts\/einatmen-ausatmen-laecheln-t-shirt\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1300\" height=\"534\" src=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-1300x534.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-42497\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-1300x534.jpg 1300w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-400x164.jpg 400w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-768x315.jpg 768w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-430x176.jpg 430w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-700x287.jpg 700w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-150x62.jpg 150w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode.jpg 1340w\" sizes=\"(max-width: 1300px) 100vw, 1300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7984c9 elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b7984c9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/shop\/damen-t-shirts\/einatmen-ausatmen-laecheln-t-shirt\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"748\" height=\"800\" src=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-mobil-748x800.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-42498\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-mobil-748x800.jpg 748w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-mobil-280x300.jpg 280w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-mobil-768x822.jpg 768w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-mobil-430x460.jpg 430w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-mobil-700x749.jpg 700w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-mobil-150x160.jpg 150w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Achtsame-Mode-mobil.jpg 1074w\" sizes=\"(max-width: 748px) 100vw, 748px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-57efb07 elementor-button-info elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"57efb07\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/shop\/damen-t-shirts\/einatmen-ausatmen-laecheln-t-shirt\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt shoppen und sparen!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51fcec5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"51fcec5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hilfreiche Tipps<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc18734 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dc18734\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Deinen Geist und deine Gedanken immer bei dir zu behalten ist leichter gesagt als getan. <strong>Versuche nicht krampfhaft an nichts zu denken, denn bei Shavasana sind Gedanken nicht verboten<\/strong>. Es geht darum die Gedanken bewusst wahrzunehmen und dann weiterziehen zu lassen. Nach und nach werden die Gedanken von alleine weniger. Es kann au\u00dferdem helfen sich auf die Atmung zu fokussieren.<\/li><li><strong>Akzeptiere jedes Shavasana so wie es ist<\/strong>. Es gibt Tage da f\u00e4llt es dir sehr leicht abzuschalten, es gibt aber auch Tage, an denen str\u00f6men die Gedanken nur so ein. Versuche die aufkommenden Gedanken und die momentane Situation einfach zu akzeptieren und bleibe immer bei dir.<\/li><li>Wenn du dein Shavasana beendet hast, solltest du stets langsam und mit <strong>kleinen Bewegungen<\/strong> wieder \u201ezur\u00fcck kommen\u201c. Nimm dir Zeit, denn so kannst du die Entspannung m\u00f6glichst lange in dir behalten. \u00a0<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e0b05b6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e0b05b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Die Wirkung von Shavasana im Yoga<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-298bb87 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"298bb87\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wenn Shavasana richtig praktiziert wird und du gen\u00fcgend Zeit eingeplant hast, hat diese letzte Asana einer jeden Yogastunde viele <b>positive Effekte:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Beruhigt das Nervensystem<\/li>\n<li>Reduziert Stress und Druck<\/li>\n<li>Bringt die Energien wieder in Einklang<\/li>\n<li>L\u00f6st Blockaden und Verspannungen<\/li>\n<li>Beruhigt das Herz-Kreislaufsystem<\/li>\n<li>L\u00e4sst unglaublich viel Ruhe in dich kehren<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ea69728 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ea69728\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/shavasana-wirkung-rid149udng5asvp5d47sbxbvbug998kurq40y4l3ac.jpg\" title=\"Shavasana Wirkung\" alt=\"Shavasana Wirkung\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2305aa8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2305aa8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fazit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aaacb07 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aaacb07\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nur selten ist es im au\u00dfen und auch im innen komplett ruhig. Nur selten nehmen wir uns die Zeit in einen Zustand der vollst\u00e4ndigen Entspannung zu kommen, ohne insgeheim zu gr\u00fcbeln oder mit dem Ziel einzuschlafen. <b>Shavasana <\/b>bringt dich wieder ins <b>Gleichgewicht <\/b>und l\u00e4dt deinen <b>Energiespeicher <\/b>sp\u00fcrbar auf. Ausreichend Energie zu haben ist f\u00fcr deine Gesundheit und f\u00fcr deinen Alltag enorm wichtig.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e6528be elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e6528be\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3dda873\" data-id=\"3dda873\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8646c6b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8646c6b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Weitere Beitr\u00e4ge, die f\u00fcr Dich interessant sein k\u00f6nnten:<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69170d8 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"69170d8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><span style=\"font-size: 12pt;\"><a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/yogastunde-planen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>Yogastunde planen: Hilfreiche Anleitung &amp; Tipps<\/u><\/a><\/span><\/li><li><span style=\"font-size: 12pt;\"><a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/patanjali\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>Patanjali: Der achtgliedrige Pfad des Yoga<\/u><\/a><\/span><\/li><li><span style=\"font-size: 12pt;\"><a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/yoga-zitate-und-sprueche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>50 kraftvolle Yoga Zitate f\u00fcr deine Yogapraxis<\/u><\/a><\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f414d2d elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"f414d2d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e31d057 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e31d057\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\">Yoga Fashion, die du lieben wirst<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c55c08f wd-width-100 elementor-widget elementor-widget-wd_banner_carousel\" data-id=\"c55c08f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wd_banner_carousel.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-carousel-container banners-carousel-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"wd-carousel-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"wd-carousel wd-grid banners-carousel\" data-scroll_per_page=\"yes\" style=\"--wd-col-lg:4;--wd-col-md:3;--wd-col-sm:1.5;--wd-gap-lg:30px;--wd-gap-md:0px;--wd-gap-sm:10px;\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-carousel-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"promo-banner-wrapper wd-carousel-item 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