{"id":6180,"date":"2021-10-05T20:24:38","date_gmt":"2021-10-05T18:24:38","guid":{"rendered":"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/?p=6180"},"modified":"2023-12-11T21:45:04","modified_gmt":"2023-12-11T20:45:04","slug":"klarheit-schaffen-6-massnahmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/klarheit-schaffen-6-massnahmen\/","title":{"rendered":"Klarheit schaffen: 6 Ma\u00dfnahmen f\u00fcr mehr Klarheit im Leben"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"6180\" class=\"elementor elementor-6180\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-755c750 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"755c750\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5d10443\" data-id=\"5d10443\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-03e30c5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"03e30c5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Klarheit schaffen: 6 Ma\u00dfnahmen f\u00fcr mehr Klarheit im Leben + 1 \u00dcbung<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9918fdd color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9918fdd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In turbulente Zeiten wie diesen, f\u00e4llt es vielen Menschen immer schwerer <b>innere Klarheit<\/b> zu schaffen. Die schnelllebige Gesellschaft, die Ablenkung durch das Smartphone, Social-Media, Nachrichten, Internet und die nahezu unendliche Auswahl an M\u00f6glichkeiten f\u00fchren dazu, dass es immer schwieriger wird Klarheit im Leben zu schaffen. Immer schneller geraten wir in einen\u00a0<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/teufelskreis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Teufelskreis<\/a>\u00a0der emotionaler Abh\u00e4ngigkeit. Deshalb ist Klarheit im Leben heutzutage wichtiger denn je!<\/p><p><span style=\"font-size: 14pt;\">In diesem Beitrag erf\u00e4hrst du, wie du mit <b>6 wirkungsvollen Ma\u00dfnahmen<\/b> absolute <b>Klarheit gewinnst<\/b> und dein Leben aufs <b>n\u00e4chste Level<\/b> bringst.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cfaa6f5 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cfaa6f5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e9fce7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6e9fce7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Klarheit schaffen Erkl\u00e4rung - Was bedeutet innere Klarheit?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d7cec7 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4d7cec7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Klarheit zu haben bedeutet, sich Selbst bewusst zu sein. Seine eigenen Gedanken, Gef\u00fchle und Handlungen reflektieren und beobachten zu k\u00f6nnen. Wer Klarheit hat, besitzt die F\u00e4higkeit, sein eigenes Denken wahrzunehmen, ohne sich damit zu identifizieren.&nbsp; Zu erkennen, dass wir <u><b>nicht<\/b><\/u> unsere Gedanken, Gef\u00fchle und Emotionen <b>SIND<\/b>, sondern diese nur <b>HA<\/b><span style=\"letter-spacing: 0px;\"><b>BEN<\/b>.<\/span><\/p>\n<p>Dadurch erlangen wir die F\u00e4higkeit des vern\u00fcnftigen, n\u00fcchternen Denkens, da wir in der Lage sind den Denkprozess ungefiltert und ohne zu bewerten, wahrzunehmen. Man k\u00f6nnte Klarheit auch mit <em><b>Bewusstheit<\/b><\/em> oder <em><b>Gewahrsein<\/b><\/em> gleichsetzen.<\/p>\n<p>Urspr\u00fcnglich kommt Klarheit aus der Optik \u2013 vom Sehen her. \u201eWenn etwas hell, durchsichtig, rein ist, dann ist es KLAR.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e473a1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2e473a1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Warum ist innere Klarheit so wichtig?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14ecfae color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"14ecfae\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Klarheit zu haben &#8211; bringt Klarheit in dein <b>Denken<\/b>, Klarheit in deine\u00a0<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/entscheidungsfindung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Entscheidungen\u00a0<\/a>und Klarheit in deine <b>Handlungen<\/b>. Dies f\u00fchrt zu einer enormen <u>Erh\u00f6hung der Lebensqualit\u00e4t<\/u>.<\/p><p>Wer sich <b>unklar<\/b> ist, reagiert immer aus einem Zwang heraus \u2013 einem Reiz-Reaktions-Muster. Dann bist du nichts anderes als ein Roboter, ein Reiz-Reaktion-Mechanismus, der \u00e4u\u00dfere Reize verarbeitet und eine unbewusste Handlung ausf\u00fchrt.<\/p><p><span style=\"color: #ff0000; font-size: 12pt;\"><em><u>OHNE KLARHEIT:<\/u><\/em><\/span><\/p><p><span style=\"color: #ff0000;\">Reiz im Au\u00dfen -&gt; Zwanghafte Bewertung -&gt; Zwanghafte Reaktion (mangelnde Bewusstheit)<\/span><\/p><p><span style=\"color: #008000; font-size: 12pt;\"><em><u>MIT KLARHEIT:<\/u><\/em><\/span><\/p><p><span style=\"color: #008000;\">Reiz im Au\u00dfen -&gt; Bewusste Wahrnehmung &amp; Bewertung -&gt; bewusste Reaktion<\/span><\/p><p>Des Weiteren f\u00fchrt innere Klarheit zu <b>emotionaler Stabilit\u00e4t<\/b>. Denn emotionale Stabilit\u00e4t ist enorm wichtig, um langfristig auf Kurs zu bleiben. Das Leben legt uns immer wieder mal Steine in den Weg. Manchmal passieren unsch\u00f6ne, ungl\u00fcckliche Dinge, die einen schnell mal aus der Bahn werfen. Umso wichtiger ist es, emotionale Stabilit\u00e4t aufzubauen. Eine tiefe innere Stabilit\u00e4t, vergleichbar mit tiefen Wurzeln eines riesigen Baumes. Umso tiefer, dicker und kr\u00e4ftiger die Wurzeln, umso stabiler und widerstandsf\u00e4higer der Baum! Gleiches gilt f\u00fcr den Mensch.<\/p><p>Umso <b>KLARER<\/b> du dir <u>deinen Pr\u00e4gungen, deinen Glaubenss\u00e4tzen, deinen Verhaltensmustern, \u00a0deinen St\u00e4rken\/Schw\u00e4chen, deinen Werten\/Bed\u00fcrfnissen und deiner Lebensvision <\/u>bist, desto <b>gefestigter stehst<\/b> du im Leben.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-864126d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"864126d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">6 Ma\u00dfnahmen, die absolute Klarheit schaffen!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5aa74e6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5aa74e6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Klarheit durch Selbstreflexion \u2013 gute Reflexionsfragen<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3dba30e color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3dba30e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die Qualit\u00e4t deiner Fragen, bestimmt die Qualit\u00e4t deines Lebens. Fange an die richtigen Fragen zu stellen. Die richtigen Fragen sorgen daf\u00fcr, dass wir unser Gehirn auf L\u00f6sungssuche programmieren und es somit automatisch nach Antworten sucht.\u00a0 In unserem Beitrag <a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/reflexionsfragen\/\"><em>Reflexionsfragen<\/em><\/a>\u00a0findest du <b>80 geniale Impulsfragen<\/b>, mit denen du direkt Starten kannst. Oder nutze dazu gerne unser <u><b>kostenloses Workbook<\/b><\/u>, welches du dir <a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/lp\/30-geniale-refelxionsfragen\/\"><u>hier<\/u><\/a> downloaden kannst.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3087c5 elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d3087c5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/amzn.to\/3GtgPhw\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"534\" height=\"800\" src=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Selbstreflexion-Tagebuch-683x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-11283\" alt=\"Selbstreflexion Tagebuch\" srcset=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Selbstreflexion-Tagebuch-683x1024.jpg 683w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Selbstreflexion-Tagebuch-200x300.jpg 200w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Selbstreflexion-Tagebuch-768x1152.jpg 768w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Selbstreflexion-Tagebuch-50x75.jpg 50w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Selbstreflexion-Tagebuch-480x720.jpg 480w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Selbstreflexion-Tagebuch-500x750.jpg 500w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Selbstreflexion-Tagebuch-150x225.jpg 150w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Selbstreflexion-Tagebuch.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 534px) 100vw, 534px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9b5688 elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d9b5688\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/amzn.to\/3GtgPhw\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"400\" src=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Tagebuch-zur-Selbstreflexion-1024x400.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-11288\" alt=\"Selbstreflexion Tagebuch\" srcset=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Tagebuch-zur-Selbstreflexion-1024x400.jpg 1024w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Tagebuch-zur-Selbstreflexion-300x117.jpg 300w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Tagebuch-zur-Selbstreflexion-768x300.jpg 768w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Tagebuch-zur-Selbstreflexion-150x59.jpg 150w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Tagebuch-zur-Selbstreflexion-480x188.jpg 480w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Tagebuch-zur-Selbstreflexion-500x195.jpg 500w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Tagebuch-zur-Selbstreflexion-800x313.jpg 800w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Tagebuch-zur-Selbstreflexion.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6c9d80 elementor-button-info elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f6c9d80\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-md\" href=\"https:\/\/amzn.to\/47U0gaN\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Jetzt bei Amazon bestellen!*<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0558d68 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0558d68\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Klarheit durch erkennen der Ego-Muster<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6efa0a6 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6efa0a6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ganz wichtig: Erkenne, wenn du dich im\u00a0<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/das-ego-erkennen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">EGO-Verstand<\/a>\u00a0befindest. Das Ego ist das illusion\u00e4re Produkt \u2013 das\u00a0Selbstbild, das sich im Laufe des Lebens entwickelt hat und mit welchem wir uns meist <u>unbewusst identifizieren<\/u>. Und immer dann, wenn wir uns stark mit etwas <u>identifizieren<\/u>, ist das Leid und der Konflikt nicht weit entfernt. Identifikation bedeutet: \u201esich mit etwas gleichsetzen\u201c. Und wenn wir uns mit etwas \u201egleichsetzten\u201c, hei\u00dft das im Umkehrschluss immer, dass wir was \u201e<b>verlieren<\/b>\u201c k\u00f6nnen, da der Teil der Identifikation \u201ewegbrechen\u201c kann.<\/p><p>Au\u00dferdem ist das\u00a0<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/selbstwertgefuehl-einflussfaktoren\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Selbstwertgef\u00fchl\u00a0<\/a>stark gekoppelt an das\u00a0<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/das-ego-erkennen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Selbstbild<\/a>. Die Art und Weise, wie wir innerlich \u00fcber uns denken, bestimmt ganz wesentlich, wie wir uns f\u00fchlen, wie wir im Alltag handeln und welche M\u00f6glichkeiten uns im Leben offen stehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4797ff8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4797ff8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Klarheit schaffen durch Achtsamkeit<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ea0da5 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ea0da5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a style=\"letter-spacing: 0px;\" href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/achtsamkeit-trainieren\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Achtsamkeit<\/a>\u00a0schafft Klarheit. Trainiere deine\u00a0Achtsamkeit\u00a0im Alltag! Achtsamkeit ist die wertungsfreie Haltung und volle Akzeptanz des <u>gegenw\u00e4rtigen<\/u> <u>Momentes<\/u>. Die Akzeptanz gegen\u00fcber dem was ist und gleichzeitig nicht ist.\u00a0Durch\u00a0Achtsamkeitstraining<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/achtsamkeit-trainieren\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0<\/a>wirst du zum <u>werturteilsfreien Beobachter<\/u>. Wer achtsam ist, l\u00e4sst jede innere und \u00e4u\u00dfere Erfahrung zu \u2013 wer achtsam ist, tut dies ohne jegliche Voreingenommenheit.<\/p><p>Au\u00dferdem erh\u00f6ht\u00a0<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/achtsamkeit-trainieren\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Achtsamkeit\u00a0<\/a>die psychische Widerstandskraft, die F\u00e4higkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeintr\u00e4chtigung zu \u00fcberstehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca38531 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ca38531\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">100% Verantwortung \u00fcbernehmen - 100% Klarheit<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c619204 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c619204\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sei dir immer bewusst: Alles was du tust oder nicht tust, liegt zu 100 Prozent in deiner&nbsp;<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/selbstverantwortung-uebernehmen\/\" target=\"_blank\">Selbstverantwortung&nbsp;<\/a>und hat <u>immer<\/u> Konsequenzen! Bist du unzufrieden mit dir selbst und schiebst die Schuld auf \u00e4u\u00dfere Umst\u00e4nde oder andere Personen, so entsteht Chaos und Unklarheit in deinem Leben.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p>Ohne Ausnahme! Egal was dir passiert, egal wie es dir geht. Du bestimmst, wie du die Situation\/Lage mit deinen Gedanken <b>bewertest<\/b>. Und diese Bewertung hat ma\u00dfgeblichen Einfluss darauf, wie du mit der Situation umgehen wirst.&nbsp;<\/p>\n<p>Denk dran: Es ist, wie es ist &#8211; aber es wird, was du daraus machst!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2effc99 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2effc99\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Klarheit \u00fcber deine Werte und Motive<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbc79f2 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fbc79f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Werte sind das Motiv, warum du handelst. Das, was dir wichtig ist im Leben. &nbsp;Daraus entspringt deine <b>MOTIV<\/b>ation. Sie sind der Kompass deines Lebens.<\/p>\n<p>Ohne deine Werte zu kennen, kannst du keine Klarheit schaffen. Sie sind dein Antrieb, dein Grund warum du etwas tust oder nicht tust. Werde dir deinen Werten bewusst, sonst kommst du sehr schnell vom Weg ab. Beispiele f\u00fcr Werte sind: Freiheit, Sicherheit, Gesundheit, Liebe, Gerechtigkeit usw.&nbsp;<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5b6f31 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f5b6f31\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Authentizit\u00e4t - Pers\u00f6nliche Integrit\u00e4t schafft Klarheit im Leben<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8976dfe color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8976dfe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Handle immer im Einklang mit deinen Werten und Bed\u00fcrfnissen. Wer das nicht tut, wird schnell Opfer der <b>kognitiven Dissonanz<\/b>. Kognitive Dissonanz hei\u00dft einfach \u00fcbersetzt: <b>NACHTR\u00c4GLICHE UNZUFRIEDENHEIT.<\/b> Sie entsteht, wenn du entgegengesetzt deiner Werte, \u00dcberzeugungen und Gef\u00fchle handelst. Achte also immer darauf, dass deine <b>Worte<\/b> und <b>Taten<\/b> \u00fcbereinstimmen und du dir selbst nichts vormachst.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7dd1f3d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7dd1f3d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00dcbung f\u00fcr mehr Klarheit im Leben: 5 Minuten Meditation <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-ee91334 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ee91334\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-dda99a7\" data-id=\"dda99a7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e61795 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0e61795\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/was-ist-meditation\/\" target=\"_blank\">Meditation&nbsp;<\/a>hilft dabei, dir selbst bewusst zu werden und Klarheit zu schaffen. Durch Meditation lernst du deine <u>Gedanken<\/u> und <u>Gef\u00fchle<\/u> zu beobachten, <b><u>ohne<\/u><\/b> darauf zwanghaft reagieren zu m\u00fcssen. Du schaffst einen \u201e<i>Abstand<\/i>\u201c zwischen dem <b>\u201eDenker\u201c<\/b> und dem <b>\u201eBeobachter\u201c<\/b>(Bewusstsein) in Dir. Das bringt <b>Klarheit<\/b> und <b>Ruhe<\/b> in dein <i>inneres System<\/i>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Fange jetzt direkt an mit einer kurzen Meditations\u00fcbung<\/u>:<\/p>\n<p><b>Nimm dir 5 Minuten Zeit, such dir ein gem\u00fctliches, ruhiges Pl\u00e4tzchen und starte mit deiner ersten Meditationssession.&nbsp;<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Nimm die aufkommenden Gedanken bewusst war.<\/li>\n<li>Habe keine Erwartungshaltung<\/li>\n<li>Sei pr\u00e4sent im Hier &amp; Jetzt<\/li>\n<li>Akzeptiere das was ist, so wie es ist und baue keinen widerstand gegen\u00fcber deinen Gedanken auf.<\/li>\n<li>&nbsp;Lasse die Gedanken vorbeischweifen<\/li>\n<li>Genie\u00dfe die Stille<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-c5d949e\" data-id=\"c5d949e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-525ed30 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"525ed30\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/lp\/30-geniale-refelxionsfragen\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/Klarheit-schaffen-Meditation-scaled-600x400.jpg\" title=\"Klarheit schaffen \u2013 Meditation\" alt=\"Klarheit finden durch Meditation\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a116629 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"a116629\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e266b4f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e266b4f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fazit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-9222748 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9222748\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1324cec\" data-id=\"1324cec\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc7a53e color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cc7a53e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/lp\/klarheit-coaching\/\">Klarheit<\/a> im Leben ist enorm wichtig und beginnt bei der <b>Klarheit der Gedanken<\/b>. Umso klarer du dir deinen Gedanken bist, desto eher verstehst du, warum du so bist wie du bist und warum du so handelst, wie du handelst. Die Klarheit im <b>INNEN<\/b> schafft gleichzeitig Klarheit im <b>AUSSEN<\/b>. Dies hat massive Auswirkungen auf alle Bereiche in deinem Leben. Deine Wahrnehmung steigt, dein Selbstbewusstsein wird gest\u00e4rkt, du triffst <b>bewusste Entscheidungen<\/b> und bist nicht l\u00e4nger Fremdbestimmt und kreierst dir ein Leben nach deinen Vorstellungen.<\/p>\n<p>Durch die gewonnene Klarheit <b>erh\u00f6ht<\/b> sich die&nbsp;<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/entscheidungsfindung\/\" target=\"_blank\">Qualit\u00e4t deiner Entscheidungen<\/a>, welche wiederum die Qualit\u00e4t deines Lebens erh\u00f6ht.&nbsp;<span style=\"letter-spacing: 0px;\">Wer sich <a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/lp\/30-geniale-refelxionsfragen\/\">Klarheit<\/a> im leben verschafft, erreicht seine W\u00fcnsche und Ziele schneller, ist <b>erfolgreicher<\/b> und f\u00fchrt ein <b>gl\u00fccklicheres Leben<\/b>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b52e4f0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b52e4f0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2b9928a\" data-id=\"2b9928a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-603247f color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"603247f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-size: 18pt;\"><strong><u>Buchtipp f\u00fcr mehr innere Klarheit:<\/u><\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 14pt;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3H3PkKt\"><b>Sadhguru &#8211; Die Weisheit eines Yogi<\/b><\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"wd-negative-gap elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-82cb3bd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"82cb3bd\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2b820ee\" data-id=\"2b820ee\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f373c7 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8f373c7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>30 WIRKUNGSVOLLE REFLEXIONSFRAGEN<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30f3976 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"30f3976\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><u>Workbook jetzt gratis anfordern<\/u>!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2bfe394 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2bfe394\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/lp\/30-geniale-refelxionsfragen\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/30-Reflexionsfragen-Arbeitsbuch-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-5700\" alt=\"30 Reflexionsfragen - Das Arbeitsbuch\" srcset=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/30-Reflexionsfragen-Arbeitsbuch-768x432.png 768w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/30-Reflexionsfragen-Arbeitsbuch-300x169.png 300w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/30-Reflexionsfragen-Arbeitsbuch-1024x576.png 1024w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/30-Reflexionsfragen-Arbeitsbuch-1536x864.png 1536w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/30-Reflexionsfragen-Arbeitsbuch-133x75.png 133w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/30-Reflexionsfragen-Arbeitsbuch-480x270.png 480w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/30-Reflexionsfragen-Arbeitsbuch-800x450.png 800w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/30-Reflexionsfragen-Arbeitsbuch-150x84.png 150w, https:\/\/puzzle-your-mind.de\/wp-content\/uploads\/30-Reflexionsfragen-Arbeitsbuch.png 1643w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d610a83 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"d610a83\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/puzzle-your-mind.de\/en\/30-geniale-refelxionsfragen\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-angle-double-right\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zum Workbook<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23061f8 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"23061f8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b5f095 color-scheme-inherit text-left elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7b5f095\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong><u>Quellenangaben<\/u>:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Klarheit\">https:\/\/wiki.yoga-vidya.de\/Klarheit<\/a><\/p>\n<p><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Klarheit schaffen: 6 Ma\u00dfnahmen f\u00fcr mehr Klarheit im Leben + 1 \u00dcbung In turbulente Zeiten wie diesen, f\u00e4llt es vielen<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6256,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,43],"tags":[],"class_list":["post-6180","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-persoenlichkeitsentwicklung","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - 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